DIKECEWAKAN berkali-kali dalam alam percintaan menjadi salah satu punca seseorang individu itu memilih untuk kekal bersendirian kerana tidak sanggup peristiwa sama berulang kembali. Ia turut diakui Amanda, 36, yang sudah pun berpatah arang untuk menjalinkan hubungan dengan mana-mana lelaki sekali gus menyifatkan dirinya tidak beruntung dalam percintaan. “Waktu usia 20-an
KADANGKALA kita meletakkan perasaan sayang kepada pasangan melebihi rasa sayang terhadap diri sendiri sehinggakan apa sahaja yang mereka lakukan kita akur biarpun diri sendiri terseksa. Seharusnya kita sedar daripada terus terleka dibuai perasaan kerana kita perlu menyayangi diri sendiri berbanding orang lain untuk lebih tenang dan fokus mencapai matlamat dalam
Oleh HAZIRAH HALIM & DIANA AMIR SETIAP manusia yang hidup di muka bumi ini sudah pasti ingin memiliki pasangan untuk berkongsi rasa dan mempunyai bahu untuk bersandar ketika lelah mengharungi kisah suka duka kehidupan. Firman Allah SWT bermaksud “Maha Suci Tuhan yang telah menciptakan pasangan semuanya baik daripada apa yang
BERSENAM merupakan kaedah penting yang boleh dilakukan untuk menstabilkan kembali kadar metabolisma, menurunkan berat badan serta kembali aktif dan cergas seperti biasa. Jurulatih kecergasan Move Private Fitness Studio, Afifah Zahra Has Tuah, berkata senaman merupakan antara kaedah yang boleh membantu mengimbangi semula pengambilan kalori yang berlebihan dalam badan. “Menjelang Ramadan,
BUKAN sahaja pada bulan Syawal tetapi setiap orang perlu menitikberatkan penjagaan makanan setiap hari agar terhindar daripada masalah kegemukan sekali gus komplikasi pelbagai penyakit. Bekas penghidap obesiti, Nurul Izzah Mohd Zalani, 24, berkata setiap kali tibanya lebaran, dia teruja menikmati apa sahaja hidangan memandangkan hanya setahun sekali meraikannya. “Kalau dulu
DALAM keghairahan berhari raya dan mengunjungi rumah terbuka, ramai yang rambang mata melihat juadah enak sehingga alpa seketika rutin diet yang dilakukan sebelum ini. Namun, perlu diingat makanlah secara berpada-pada, jangan jadikan Aidilfitri sebagai tiket untuk balas dendam makan berlebihan daripada biasa. Bukan apa, ditakuti banyak pula penyakit yang menyerang
