SELEPAS sarapan, makan tengah hari merupakan antara waktu makan yang paling penting. Tambahan pula jika anda bekerja pada awal pagi, anda wajib menikmati makan tengah hari untuk memberikan tenaga.
Buntu memikirkan resipi lauk pauk yang hendak dimasak setiap hari? Bila ulang menu yang sama, pasti jemu.
Oleh itu jom cuba koleksi resipi lauk pauk sedap dan mudah yang Wilayahku kongsikan ini. Sesuai untuk hidangan makan tengah hari keluarga tercinta. Jom cuba!
AYAM KICAP TIGA BUDAK GEMOK
BAHAN-BAHAN
Daun kari
Kicap manis
Sos tiram
Ayam digoreng dengan garam dan kunyit
BAHAN TUMBUK
Cili api
Bawang merah
Bawang putih
Halia
BAHAN SAMBAL GESEK BAWANG
Bawang putih
Tomato
Ikan bilis
Cili padi
Cili merah
Bawang besar
CARA PENYEDIAAN
- Tumis daun kari terlebih dahulu.
- Kemudian, masukkan bahan yang telah ditumbuk. Pastikan bahan tumis garing dan gelap.
- Tuangkan kicap manis dan sos tiram.
- Masukkan ayam yang telah digoreng.
- Untuk sambal gesek bawang, goreng dahulu semua bahan dan kemudian tumbuk. Perasakan.
- Sedia untuk dihidang.
DAGING HARIMAU MENANGIS
BAHAN-BAHAN
2 kg daging dipotong kecil
5 sudu besar sos cili
5 sudu besar sos tiram
6 sudu besar sos lada hitam
6 sudu besar sos ikan/kicap biasa
1½ sudu besar lada hitam ditumbuk
2 sudu gula
1 sudu kecil garam
½ cawan minyak masak
BAHAN AIR ASAM JAWA
Segenggam asam jawa
1 cawan air suam
3 sudu sos ikan
1 biji limau nipis
1 keping gula melaka ditumbuk halus
10 biji cili api tumbuk halus
8 biji bawang merah kecik dihiris nipis
Beras disangrai digoreng tanpa minyak dan tumbuk halus
Daun ketumbar dipotong halus
Garam
CARA PENYEDIAAN
- Campur kesemua bahan di atas kecuali minyak masak dalam 30 minit.
- Kemudian, tuangkan minyak masak dan gaul sebati.
- Perap lagi dalam 2 jam dan sedia untuk dibakar.
- Untuk air asam, campurkan air suam dan asam jawa.
- Campurkan air asam jawa, sos ikan, gula melaka, cili api, bawang merah, beras dan daun ketumbar ke dalam satu bekas.
- Tambah sedikit air jika adunan nampak terlalu pekat.
- Perah sedikit limau nipis.
- Perasakan dengan sedikit garam.
- Sedia untuk dihidang.
IKAN DORI MASAM MANIS
BAHAN-BAHAN
Ikan dori dipotong kecil
4-5 ulas bawang putih diketuk
1 biji bawang holland dipotong 8
2-3 inci halia diketuk atau dihiris
Lada benggala merah & hijau dipotong dadu
Tomato segar
4-5 sudu besar sos cili
2-3 sudu besar sos tomato
1 sudu besar tomato
Minyak bijan
Gula
Garam
Air rebusan ayam atau kiub pati ayam
Tepung jagung
Tepung gandum
Lada sulah
Telur
CARA PENYEDIAAN
- Bancuh tepung gandum dengan tepung jagung, lada sulah dan garam.
- Celup ikan ke dalam bancuhan dan goreng. Ketepikan.
- Untuk sos, tumis bawang putih, halia dan gua.
- Letakkan sos cili, sos tomato, sos tiram dan minyak bijan.
- Masukkan sedikit air jika terlalu pekat.
- Perasakan dengan garam, lada sulah dan kiub pati ayam.
- Letakkan bawang holland, tomato dan lada benggala.
- Masukkan ikan yang digoreng tadi.
- Sedia untuk dihidang. – WILAYAHKU