RAMADAN adalah bulan yang mengajar kita erti kesederhanaan, tetapi ironinya, jumlah pembaziran makanan meningkat mendadak. Punca pembaziran dikaitkan dengan membeli makanan secara berlebihan di bazar Ramadan, memasak terlalu banyak kerana keinginan berlebihan (nafsu) selepas seharian berpuasa dan tidak menyimpan lebihan makanan dengan baik, menyebabkan makanan cepat rosak. Menurut Pakar Dietetik
Oleh SABRINA SABRE & DIANA AMIR IBU bapa sukar menyedari jika anak mereka mempunyai masalah ketinggian kerana ukuran tersebut berbeza-beza dalam sesebuah populasi namun ilmu berkaitan banyak membantu menyedarkan mereka. Bergelar seorang ibu, Nurmaezah Omar, 43, berkata dia akan memastikan anak-anaknya mendapat diet yang sihat dan seimbang agar tumbesaran mereka
Oleh SABRINA SABRE & DIANA AMIR SIBUK bekerja dan kurang arif mengenai diet yang seimbang punca ibu bapa mengabaikan pemakanan sihat untuk anak-anak sehingga menyumbang kepada tumbesaran mereka yang terbantut. Rata-rata ibu bapa mengakui mereka kurang prihatin terhadap pemakanan anak-anak kerana sibuk bekerja dan kurang pengetahuan tentang pemakanan sihat. Selebihnya,
MENCARI resepi masakan diet yang sedap? Semasa berdiet, semestinya anda ingin menikmati hidangan yang masih enak tanpa perlu memaksa tekak untuk menelan sayur-sayuran semata-mata. Tetapi, bolehkah makan sedap-sedap semasa diet? Semestinya ya, jika kena dengan caranya. Untuk itu, berikut akhbar Wilayahku senaraikan dua masakan diet yang sesuai untuk anda. Selamat
BAGI yang berdiet dan penggemar sayur-sayuran, sama ada dicelur atau dimakan mentah dengan dressing bersesuaian, kombinasi sayur yang lazat dan rangup pasti mengenyangkan anda. Edisi kali ini Wilayahku kongsikan idea menu diet sihat buat mereka si pengamal diet. Sekejap je dah siap! Cuba tau. HO CHI MINH SPRING ROLL BAHAN-BAHAN
