Oleh SABRINA SABRE & DIANA AMIR KEGELISAHAN sehingga menyebabkan gangguan emosi bukan sahaja mengganggu kualiti kerja, bahkan menjejaskan kehidupan peribadi sehingga menyebabkan individu yang berdepan masalah tersebut berasa tertekan. Berkongsi pengalaman menguruskan tekanan, Nur Syafiah Mohd Nizam, 28, yang juga merupakan pesakit anxiety berkata  teknik pernafasan yang betul membantu dirinya