API lebih 100: elak aktiviti luar sebelum bergantung pada pelitup muka

Nasihat kesihatan semasa jerebu meletakkan pengurangan pendedahan sebagai langkah pertama, manakala pelitup muka menjadi perlindungan apabila urusan di luar tidak boleh ditangguhkan.

Penduduk di kawasan yang mencatat udara tidak sihat diminta mengutamakan satu tindakan mudah: kurangkan masa berada di luar. Kementerian Kesihatan Malaysia menetapkan nasihat itu apabila Indeks Pencemaran Udara, atau API, melebihi 100. Pelitup muka bukan alasan untuk meneruskan semua aktiviti seperti biasa. Menurut kementerian, mengelakkan aktiviti luar pada tahap tersebut ialah cara paling berkesan untuk mengurangkan kesan buruk jerebu terhadap kesihatan.

Sekiranya urusan di luar benar-benar perlu diteruskan, KKM menyarankan pelitup N95. Jenis ini dipilih kerana keupayaannya menapis zarah halus berukuran 2.5 mikron, yang dikenali sebagai PM2.5. Zarah itu boleh memasuki sistem pernafasan dan memudaratkan kesihatan. Nasihat kementerian tidak menyatakan bahawa N95 menghapuskan semua risiko, sebaliknya meletakkannya sebagai perlindungan yang sesuai apabila pendedahan di luar tidak dapat dielakkan.

Pelitup tiga lapis pula boleh dipertimbangkan jika N95 tidak tersedia. Namun, KKM secara khusus menerangkan pilihan itu sebagai perlindungan tambahan yang terhad. Perbezaan ini penting ketika orang ramai membeli atau memilih pelitup: kedua-duanya tidak diberi tahap perlindungan yang sama dalam nasihat berkenaan. Langkah asas masih mengelakkan aktiviti luar, diikuti penggunaan pelitup yang sesuai jika seseorang terpaksa keluar ketika API berada pada paras tidak sihat.

Skala masalah pada 15 Oktober dapat dilihat daripada bacaan APIMS pada pukul 2 petang. Sebanyak 35 stesen pemantauan merekodkan API tidak sihat antara 101 hingga 200, melibatkan sembilan negeri dan dua Wilayah Persekutuan. Tiada kawasan mencatat tahap sangat tidak sihat atau berbahaya pada waktu rujukan itu. Angka tersebut ialah gambaran pada satu masa tertentu, bukan jaminan bahawa bacaan kekal sama sepanjang hari.

Selangor mempunyai enam kawasan yang terjejas dalam kiraan berkenaan, manakala Kuala Lumpur merekodkan dua kawasan dan Putrajaya satu kawasan. Johor mencatat jumlah tertinggi dengan lapan kawasan. Perak serta Pahang masing-masing mempunyai empat, Negeri Sembilan dan Melaka masing-masing tiga, sementara Sarawak dua serta Terengganu dan Sabah masing-masing satu. KKM tidak menyenaraikan nama semua kawasan dalam laporan yang diperiksa, jadi pembaca perlu merujuk bacaan setempat dan bukan membuat kesimpulan berdasarkan jumlah negeri sahaja.

Keadaan udara juga digambarkan berubah-ubah mengikut lokasi dan keadaan semasa. Ini bermakna keputusan untuk keluar tidak wajar dibuat sekali untuk seluruh Lembah Klang atau untuk sehari penuh tanpa semakan semula. Bacaan di satu stesen tidak menerangkan keadaan di semua daerah. Bagi penduduk yang bergerak antara Selangor, Kuala Lumpur dan Putrajaya, rujukan paling berguna ialah stesen yang berkaitan dengan lokasi semasa atau destinasi mereka.

Pada peringkat perkhidmatan kesihatan, kementerian berkata pemantauan terhadap keadaan jerebu dan kesannya kepada penduduk akan diteruskan. KKM juga menyatakan fasiliti kesihatan, bekalan ubat dan petugas perubatan sentiasa bersedia menyediakan perkhidmatan yang diperlukan. Laporan itu tidak memberikan jumlah kes penyakit, senarai klinik khas atau perubahan waktu operasi. Orang ramai tidak harus menganggap kemudahan tertentu mempunyai aturan baharu tanpa pengumuman khusus daripada fasiliti tersebut.

Maklumat pencegahan dan perlindungan kesihatan ketika jerebu disediakan melalui laman Info Sihat KKM. Bagi pembaca di Kuala Lumpur, Selangor dan Putrajaya, tiga perkara yang disahkan untuk tindakan sekarang ialah menyemak API lokasi, mengelakkan aktiviti luar apabila bacaan melebihi 100, dan memakai N95 jika keluar tidak dapat dielakkan. Pelitup tiga lapis ialah pilihan terhad apabila N95 tiada, bukan pengganti kepada usaha mengurangkan pendedahan.